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Klinik für Neurologische und Geriatrische Rehabilitation

Fit durch Herbst und Winter: KWA Physio-Tipps von Bewegungsexperten Arthur Danner

Sport und Bewegung helfen in der kalten Jahreszeit das Immunsystem zu stärken und gesund durch den Winter zu kommen. Die KWA Physio-Tipps von Arthur Danner unterstützen mit praktischen Übungsanleitungen und zeigen auf, wie der Körper gezielt und gleichmäßig gestärkt werden kann.

Bad Griesbach, 09. Oktober 2017. - Jeden zweiten Monat finden Sie auf www.kwa.de einen neuen KWA Physio-Tipp von Arthur Danner. Der Gesundheitsexperte leitet die Abteilung Physiotherapie in der KWA Klinik Stift Rottal. Die Übungen sind einfach durchzuführen und stärken jeweils verschiedene Körperregionen. Sie benötigen keine speziellen Trainingsgeräte oder Hilfsmittel.

Sie  können die verschiedenen Bewegungsübungen nacheinander als Gesamtpaket für den ganzen Körper trainieren oder aber den Fokus auf eine Übung legen und diese dann mehrfach hintereinander ausführen. So können Sie Ihr ganz individuelles Bewegungs-Programm erstellen, immer wieder variieren und anpassen. Dosieren Sie die Übungen dabei nach Ihrer persönlichen Tagesform: Wichtig ist, dass es Ihnen beim Trainieren gut geht!

Bewegungsübungen für Jung und Alt von Arthur Danner

Bei Fragen zu den Physio-Tipps können Sie sich gerne direkt an Arthur Danner wenden, unter der Rufnummer 08532 87-939.

Viel Erfolg mit den Übungen!

 

 

 

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